Fredfull workshop

En ny dag .. med nye opplevelser og forventninger … Hvordan ville det være .. å møte dagen Rolig og Fredfull.. Glad.. Lett og Fri .. ?

Fri fra stress og uro .. Om du har et ønske og en drøm om å oppleve dette .. kan du det !

.. Bli med på en bevisstgjørende dag og bli bevisst dine muligheter og ressurser..

Du er mer enn du tror

Du vil kunne oppleve å bli Trygg på at du kan .. gjennom fokus på det som er bra for deg ..

Denne dagen vil du få en gave full av praktiske øvelser fra den Medisinke Yogaens verden ..

.. Kunnskap om hva stress er og hva den gjør med kroppen din ..
… Du vil lære Puste – og Bevissthetsteknikker du kan bruke for å få mer Ro inn i livet ditt..

.. .. . Balansert .. Rolig ..Trygg og Fredfull ..
For bedre søvn .. mer livslyst og glede og et friskere liv.

.. Medisink Yoga passer for alle ..
Ingen forventninger eller krav ..ingen prestasjoner .

.. Bare være tilstede og registrere ..
Gjøre rolige og myyke øvelser og meditasjoner.
med Fokus på PUST..

Sittende på matte eller stol .. Mye liggende hvile og avspenning
.. Avsluttes med Healing .

.. Du bestemmer hele tiden hva som er riktig og rett for deg…

.. … Det som hovedsakelig skiller MediYoga fra andre yogaformer er at øvelsene er forskningsbaserte og terapeutiske. I tillegg har alle som underviser i MediYoga en grunnleggende medisinskfaglig bakgrunn.
Ønskes egen workshop i privat eller bedriftssammenheng – ta kontakt.